Behandlung
Eine psychologische Behandlung sieht für jeden Menschen anders aus, und das soll sie auch. Ich biete jeder Person einen individuell maßgeschneiderten Ansatz, damit sie sich mit ihren eigenen Zielen und Absichten in der Behandlung am besten unterstützt fühlt.
Ich ermutige Sie, mir von Ihrem Leben, Ihren Beziehungen und Ihren Problemen zu erzählen, damit wir gemeinsam bestimmte Denk- und Verhaltensmuster erforschen können, die Ihnen vielleicht Probleme bereiten. Ich begleite Sie dabei, alternative Perspektiven und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
ABLAUF EINER BEHANDLUNG
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Kontakt
aufnahme
Der Erstkontakt geschieht in den meisten Fällen per E-Mail oder Telefon. Dieser Schritt ist mitunter der wichtigste in der ganzen Behandlung, denn zum Zeitpunkt der Kontaktaufnahme mit mir, haben Sie bereits einen der schwierigsten Schritte geschafft und legen den Grundstein für Ihre Besserung. Ab diesem Moment gehen wir Ihre Probleme gemeinsam als Team an. Schon bei der ersten Kontaktaufnahme ist es mir wichtig, Fragen Ihrerseits zu klären, sodass Sie mit einem guten Gefühl zum vereinbarten Erstgespräch kommen und Sie ungefähr wissen was Sie erwartet.
Im Erstgespräch geht es darum grundlegende Rahmenbedingungen und Fragen zu klären. Durch das Gespräch bekomme ich einen ersten Einblick in Ihre Problematik. Meiner Erfahrung nach wissen viele Personen, die zum Erstgespräch kommen, garnicht wo sie anfangen sollen, machen sich im Vorhinein viele Gedanken darüber was sie mir anvertrauen und haben Angst, etwas falsches zu sagen. Deshalb gleich vorweg: Sie entscheiden, was Sie mir mitteilen, und was nicht! Ich habe großen Respekt vor jeder einzelnen Person, die sich in psychologische Behandlung begibt und bereit ist einer Person, die sie nicht kennt, ihr tiefstes Inneres zu offenbaren. Mir ist das sehr bewusst, weswegen ich viel Wert auf ein Gespräch auf Augenhöhe lege.
Bitte bringen Sie relevante Befunde zum Erstgespräch mit (medizinische/psychiatrische Befunde die im Zusammenhang mit Ihrem Problem stehen).
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Erstgespräch
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Behandlung bei mir
Im Zuge der ersten Einheiten geht es darum, dass ich mir ein Bild über Ihre Problematik machen kann und wir diese gemeinsam „analysieren“ können. Sobald alle relevanten Informationen erhoben wurden ist es Ihre Aufgabe, Ziele für die Behandlung zu formulieren. Anhand der Zielformulierung wird gemeinsam ein Behandlungsplan erstellt, welcher je nach Thematik kürzer oder länger dauern kann. Mir ist wichtig, dass Sie Klarheit über den Sinn und den Zweck der Behandlung und auch den einzelnen Interventionen haben, damit es Ihnen möglich ist, aktiv an der Behandlung mitzuwirken. In meiner Behandlung orientiere ich mich an der kognitiven Verhaltenstherapie, Schematherapie, Akzeptanz-und Commitmenttherapie sowie der Dialektisch-Behavioralen Therapie.
Kontakt
Sollten Sie noch weitere Fragen haben oder möchten Sie mich bei einem Erstgespräch kennen lernen, können Sie mich gerne kontaktieren: